Fobia to rodzaj zaburzenia nerwicowego, który objawia się strachem przed sytuacją, stworzeniem, miejscem czy przedmiotem. Lęk jest skrajny i irracjonalny. Jednak pomimo świadomości o irracjonalności własnego lęku oraz zapewnień, że obiekt strachu nie stanowi realnego zagrożenia, osoby cierpiące na ten rodzaj zaburzenia lękowego, nie są w stanie kontrolować reakcji jaką jest strach. Przekłada się to na intensywny stres, ma również wpływ na codzienne funkcjonowanie, może prowadzić do ataków paniki.
Objawy fizyczne fobii:
- problemy z oddychaniem
- przyspieszone bicie serca
- drżenie mięśni
- uderzenia gorąca lub dreszcze
- uczucie zadławienia
- bóle lub ucisk w klatce piersiowej
- suchość w ustach
- zmieszanie i dezorientacja
- nudności
- zawroty głowy i bóle głowy.
Objawy psychiczne fobii:
- uczucie niekontrolowanego lęku w kontakcie z wyzwalaczem
- poczucie, że za wszelką cenę należy unikać źródła tego strachu
- problem z normalnym funkcjonowaniem w kontakcie z wyzwalaczem
- świadomość, że strach jest irracjonalny, nierozsądny i przesadny, a co za tym idzie niemożność kontrolowania swoich reakcji mimo świadomości, że strach jest irracjonalny.
- atak paniki.
Rodzaje fobii
- Oktofobia – Strach przed cyfrą 8.
- Linonofobia – Strach przed łańcuchami/byciem związanym.
- Motorfobia – Strach przed samochodami.
- Arachibutyrofobia – Lęk przed masłem orzechowym przyklejonym do podniebienia.
- Papirofobia – Strach przed papierem.
- Amychofobia – Strach przed drapaniem czy byciem zadrapanym.
- Ceterinfanofobia – Strach przed dziećmi.
- Doksofobia – Strach przed wyrażaniem własnego zdania.
- Tafefobia – Strach przed pogrzebaniem żywcem.
- Trypofobia – Strach przed dziurami.
- Koulrofobia – Strach przed klaunami.
- Ranidafobia – Strach przed żabami.
- Ekuinofobia – Strach przed końmi.
- Filofobia – Strach przed zakochaniem się.
- Ichthiofobia – Strach przed rybami.
- Koprofobia – Strach przed kałem, odchodami.
- Somnifobia – Strach przed zasypianiem.
- Genofobia – Strach przed seksem.
- Mirmekofobia – Strach przed mrówkami.
- Halitofobia – Strach przed brzydkim zapachem z ust.
- Skiafobia – Strach przed cieniami.
- Pyrofobia – Strach przed ogniem.
- Ornitofobia – Strach przed ptakami.
- Turofobia – Strach przed serem.
- Werminofobia – Strach przed zarazkami.
- Pediofobia – Strach przed lalkami.
- Tokofobia – Strach przed ciążą lub porodem.
