Na czym polegają konsultacje psychoterapeutyczne?

Decyzja o spotkaniu z psychoterapeutą to bardzo ważny, ale i trudny krok. Osoba, która dokonuje takiego wyboru, musi przezwyciężyć stres, niepewność i lęk mówienia o sobie i swoich problemach obcej osobie. Jednak to spotkanie jest kluczowe, ponieważ podczas tych pierwszych 50 minut powstaje relacja pacjent – terapeuta, która jest konstytutywna dla dalszego przebiegu rozmowy.

Podczas pierwszej sesji, psycholog zbiera wywiad, czyli pyta o zdarzenia z życia pacjenta, które mogły mieć wpływ na to, jak się teraz czuje, a także o relacje, związki czy pracę. Kolejnym etapem spotkania jest rozmowa, podczas której terapeuta stara się uzyskać możliwie jak najbardziej precyzyjne odpowiedzi na kluczowe pytania.

Psycholog pyta, między innymi: o przyczynę złego samopoczucia pacjenta; co sprawia mu największą trudność; jak sobie radzi ze swoimi problemami i czego oczekuje od terapeuty. Konsultacja psychoterapeutyczna to zazwyczaj cykl spotkań — od jednego do pięciu, po jego zakończeniu terapeuta stawia diagnozę. Następnym krokiem może być psychoterapia, jednak taką decyzję musi podjąć pacjent.

Na konsultacje psychoterapeutyczne w Sosnowcu może zgłosić się każdy, kto potrzebuje rozmowy, ma wątpliwości lub boryka się z problemami, których sam nie potrafi rozwiązać. Niekiedy już kilka godzin rozmowy ze specjalistą sprawia, że pacjent czuje się lepiej.