Na czym polega terapia?
Czym jest psychoterapia w ujęciu psychodynamicznym?
„Istotą współpracy pomiędzy pacjentem a terapeutą jest dynamika przeżyć psychicznych zachodzących u obydwu tych osób oraz w obrębie stworzonej przez nich relacji.”
Psychoterapia toczy się w oparciu o silną i obustronnie zaakceptowaną więź pomiędzy pacjentem a terapeutą. Sesje odbywają się „twarzą w twarz”, gdzie pacjent jest zachęcany do swobodnego dzielenie się swoimi myślami, również tymi skrywanymi w codziennym życiu. Zadaniem terapeuty jest dostosowanie swojej aktywności do potrzeb pacjenta i podążanie za dynamiką jego przeżyć psychicznych. Terapeuta nie jest doradcą, towarzyszy on jedynie pacjentowi w przepracowaniu trudnych wątków z jego życia. Pacjent korzystając z mechanizmu przeniesienia zaczyna przenosić na terapeutę swoje uczucia jakie w przeszłości żywił w stosunku do ważnej dla niego osoby, która była w centrum emocjonalnego konfliktu.
Potrzebujesz pomocy? Umów się na wizytę
Co może dać Ci psychoterapia psychodynamiczna?
Jednym z głównych celów terapii jest analiza schematów, jakie powtarzają się w życiu pacjenta, które doprowadzają do cierpienia. Wgląd w emocje daje szansę na zrozumienie dotychczasowych doświadczeń, co ma bezpośredni wpływ na poprawę życia pacjenta. Zrozumienie skąd w danym momencie pojawia się konkretne uczucie może pomóc poradzić sobie z trudnościami życia codziennego. Ważne również jest nabycie przez pacjenta w trakcie terapii umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresujących oraz poprawy funkcjonowania w relacjach z innymi. Psychoterapia w ujęciu psychodynamicznym pozwala pacjentowi dojrzale spojrzeć i zaakceptować to czego już nie można zmienić – przeszłość – przy jednoczesnym nabyciu umiejętności radzenia sobie z tym co można zmienić – kryzysy dnia codziennego. Badania kliniczne potwierdzają skuteczność tej formy psychoanalizy, dzięki której pacjent może osiągnąć trwałą zmianę samopoczucia.
Przyczyny zgłaszania się Pacjentów
- złagodzenie problemów, który jest powodem skorzystania z pomocy psychoterapeuty
- poczucie utraty panowania nad swoim życiem
- przekonanie, że depresja/lęk/obsesje/natręctwa kontrolują każdy krok, stojąc na drodze do szczęścia
- chęć rozwoju osobistego, poszerzenia świadomości
- chęć nabycia zdolności do rozpoznawania własnych stanów emocjonalnych
- zachwiana samoocena
- brak satysfakcji z życia
- nerwice
- zaburzenia depresyjne
- zaburzenia lękowe
- zaburzenia osobowościowe
Czas trwania terapii
Nie ma ogólnie przyjętej zasady, co do tego ile ma trwać terapia. Na czas jej trwania wpływają określone cele, rodzaj zgłaszanego problemu, objawy, a także indywidualne cechy pacjenta.
Przeciwwskazania do terapii psychodynamicznej:
- obecność aktywnego epizodu psychotycznego
- czynne uzależnienie