Świadczone usługi
- konsultacje psychologiczne
- trening mentalny
- warsztaty psychologii sportu i treningu mentalnego
- wsparcie psychologiczne
- trening koncentracji uwagi
Obszary działań
Indywidualnie
- poprawa koncentracji
- praca nad pewnością siebie i poczuciem własnej wartości
- praca nad motywacją i zaangażowaniem
- radzenie sobie ze stresem, emocjami i lękiem
- wsparcie w trakcie kontuzji, powrocie po niej oraz innych trudnych zawodniczych sytuacjach
Drużynowo
- integracja oraz praca nad spójnością zespołu
- wypracowywanie norm i reguł grupowych
- współrozwiązywanie konfliktów i praca nad usprawnieniem komunikacji
- budowa poczucia skuteczności
- praca nad wyrażaniem indywidualności w zespole oraz nad podejmowanymi rolami
Współpracuję z juniorami, kadetami, młodzikami oraz seniorami. Zajmuję się przygotowaniem przedsezonowym, ustalaniem celów. Prowadzę trening mentalny, trening wyobrażeniowy, warsztaty psychoedukacyjne i relaksację. Udzielam wsparcia w: rozwoju kompetencji miękkich, technik komunikacyjnych, rozbudzaniu i utrzymywaniu motywacji, chęci podejmowania się nowych zadań; pracą nad procesem i systematycznym monitorowaniem
Wizyty
- Katowice, ul. Słowackiego 10/4
- Umawianie wizyt przez rejestrację tel. 729-80-66-44
- Grafik przyjęć ustalany indywidualnie dla każdego Pacjenta
Wykształcenie
- Mgr psychologii
- Doradztwo filozoficzne i coaching
- Uczestnik akredytowanego kursu psychoterapii
Szkolenia/konferencje (wybrane)
- IX edycji Kongresu Psychologii Sportu w Warszawie
- Konferencja SportTalks – Inspiracja, Motywacja, Działanie
- FEPSAC : 15th European Congress of Sport & Exercise Psychology
Doświadczenie (wybrane)
- Dom Pomocy Społecznej w Mysłowicach
- Poradnia Ochrony Zdrowia Psychicznego w Rudzie Śląskiej
- Górnośląskie Centrum Zdrowia Dziecka (Oddział rehabilitacji neurologicznej) w Katowicach
- Beskidzkie Centrum Zdrowia Psychicznego PZOL Sp. z o.o. w Międzybrodziu Bialskim
- Centrum Zdrowia Psychicznego w Katowicach
Słowo o sobie
Zajmuję się zarówno zawodnikami indywidualnymi, jak i zespołami (np. poprzez warsztaty drużynowe). Współpracuje m.in. z Polish Soccer Skills, Katagurumą, AZS 2020 Częstochowa, Volleyball Academy itp. Mam doświadczenie w pracy ze sportami drużynowymi, szczególnie siatkówką, piłką nożną oraz z zawodnikami sztuk walki. Chętnie i często biorę udział w różnych szkoleniach, wykładach i konferencjach. Jestem także członkiem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego Sekcji Psychologii Sportu. Prywatnie uwielbiam czytać książki (zawsze muszę mieć jakąś przy sobie). Od zawsze towarzyszy mi też sport. Najpierw byłam oddana tylko karate, które trenowałam przez 17 lat (i mam nadzieję, że kiedyś do tego wrócę). Potem doszła jazda na rolkach, pływanie, tenis ziemny, jazda na nartach, snowboardzie oraz crossfit.